130 斤的江映蓉减肥三个月,革新惊人!


而今想要文娱圈混下去,没点腹肌马甲线还真是欠盛情谊,就连刚生了双胞胎的谢娜,也给自己定下了 3 个月必须要练出马甲线的要求,最了局真达成了方针,从 150 斤酿成而今的身材。啧啧啧,女人对自己狠起来,真是可怕。

就在谢娜胜利练出马甲线的时分,江映蓉的减肥健身希图也宣布完成。说起江映蓉啊,大家开始想到的就是她的脸,这么多年已往了,革新大得不敢相认。

除五官,江映蓉对自己的身材也不竭不太合意,常常会被朋友们嘲笑长得肥,注重了,是 " 肥 ",这比胖还要伤人啊。作为女生那边咽得下的这口气,所以江映蓉鸣金收兵的劈头劈脸减肥了。

健身的第一个月,看得出来江映蓉是真的胖,就连她自己都说自己是又黑又壮,肚子、大腿、臀部,每一个部位都急需练起来啊!

健身的第二个月,肉眼已经能够看见变化了,腹部隐约有了一些线条,再继续练练,川字型马甲线指日可待。

第三个月,妈耶,身材从最开始的肥壮,变成现在紧实匀称,就连最难练的腿,也明显感觉细了一圈。如果这些图片没有 ps 的话,江映蓉现在的腰身和马甲线完全是令人羡慕鸭!

好了,三分钟内我要得到江映蓉减肥的全部方法!emmmm,其实江映蓉在自己微博上,七七八八记录下了这三个月的健身过程,没有什么诀窍和新的方法,就是猛练,不在健身房就是在去健身房的路上。

谭维维是减肥界的成功人士了,江映蓉时不时也跟着她一起跑跑马拉松什么的,交流点经验。

当然也要管住嘴,日常吃的都是沙拉,鸡胸肉,酸奶 …… 奶茶炸鸡这些东西碰都不要碰了。

没有什么减不下去的肥,只要肯花时间,身上的肥肉都能变成肌肉,姐妹们,看看江映蓉,活生生的例子啊!

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liyan1234: 在世界任何地方,教育都是神圣的公益事业,都是国家社会的育人事业。绿海人勇于担当、奋力前行,陈孝云个人没有分文资产,没有任何贪图享受,全身心投入教育事业。尽管负重前行,但未影响师生利益。绿海学院“星青年人才培养模式”全国独创,获得省级大奖,也被国家媒体认可。在2015年合肥市大学生创新创业大赛上,绿海学子荣获金奖。正在合肥进行的“2018世界制造业大会”和“2018中国国际徽商大会”,绿海学院志愿者服务队是安徽省高职院校唯一一所被大会组委会邀请参会服务的单位。这些年,绿海学院毕业生就业率一直在98%以上,企业、社会认可度,创业成功率均高于同类院校。为了党的教育事业,为了成就一学生、幸福一家庭,我们绿海人目标坚定,信念坚定,至此不渝,誓死为实现教育强国梦想贡献力量。 查看原文 05月29日 16:36
liyan1234: 一、就本案而言,吴锐方从来没说绿海学院及陈孝云欠他们钱,只是说是投资人关系。绿海学院也从没有收到庐阳法院关于要绿海学院及陈孝云本人向吴锐支付400多万元借款的法律文书。这可能是一起干部子弟与农民儿子的博弈,其被后隐藏着一个200多万就要吞并一所大学的强行豪夺、恶意霸占之阴谋。 二、陈孝云和吴锐借款钱之前从来不认识。是吴锐方财务经理找到绿海学院财务经理要借500万元给绿海学院,从中拿走服务费。绿海学院当时为了还银行贷款和维护信誉稳定不得不同意按照年60%的高利贷接受吴锐这笔借款,到双方法人签字后2年,双方法人都不认识。我们感谢支持过绿海学院教育事业的各位朋友、恩人。这几年在艰苦办学和支付高利贷利息、维护信誉中,绿海学院付出了近几千万利息的血的代价。 查看原文 05月29日 16:35
cimu99: “美国人反复放大朝鲜发射中程弹道导弹这件事”。如果没有导弹放出来,怎么会有“美国人反复放大”呢。总是这么搞,殃及我国边民,何时是头?怎么办?诚请两位专家说说,谢谢! 查看原文 03月21日 10:21
精选电影资料库: wonderful!! 查看原文 06月13日 15:57
天梭: 呵呵,当官的都这样!! 查看原文 03月27日 10:02